COVID-19 цар тахлын үед гэртээ хэрхэн идэвхтэй байх вэ?
- Цахим сургалтыг ашиглан дасгал хийх
- Хөгжмийн аянд бүжиглэх
- Хөдөлгөөнт видео тоглоом тоглох
- Дээс тоглох
- Булчингийн хүч, тэнцвэр сайжруулах дасгалууд хийх
COVID-19 цар тахлын үед гэртээ хэрхэн идэвхтэй байх вэ?